door Iris Venema | Categorie: Fruit, Slider

Een smoothie geeft je veel energie, dit komt omdat het fruit veel gezonde koolhydraten bevat. Wedden dat jij geen koffie of energy drink nodig hebt om de dag door te komen?

De cranberry is echt een heerlijke vrucht, en zit barstensvol vitamine C en bevat krachtige antioxidanten met een sterk positief effect op de blaas (het schijnt te helpen tegen blaasontsteking!)

De smaak is bijzonder, een beetjeĀ fris-zuur. Hij is rauw dan ook niet te eten, en hij is ook nog eens kei hard! Maar de cranberry is echt heerlijk door een recept, zoals in taart of dus in een smoothie. Om de smaak van de smoothie wat minder zuur te krijgen voeg ik altijd wat honing toe, die maakt het namelijk iets zoeter!

DSC_1249 g

Ingrediƫnten

-1 handje cranberries

– 1 handje frambozen

– 1 half glas sinaasappelsap

– 1 half glas water

– 1 eetlepel honing

 

Geniet er van!

2 Reactie’s op “Ontdek de Cranberry sinas smoothie”

Plaats een reactie

CommentLuv badge