door Iris Venema | Categorie: Fruit, Slider

Groene smoothies zijn super gezond en erg lekker voor het ontbijt of voor de lunch. Ook is het nog eens super simpel om het te maken, je hoeft alleen maar een blender in huis te hebben om het lekker ”smooth” te maken. 

Een smoothie geeft je veel energie, dit komt omdat het fruit veel gezonde koolhydraten bevat. Wedden dat jij geen koffie of energy drink nodig hebt om de dag door te komen? Ik kan wel honderd redenen opnoemen waarom een smoothie zo gezond is; voor sterkere botten, gezonde darmen, mooie huid, minder risico’s op hart en vaatziekten, en versnelde stofwisseling en geen opgeblazen gevoel. Wil je dat ik het een keer dat ik het allemaal rustig bij langs ga in een artikel? Laat het dan even weten in een reactie.

Enjoy your smoothie!

Ingrediënten

– 1 appel
– 1 halve banaan
– 1 halve peer
– 120 gram spinazie
– 1 stok selderij
– 180 ml amandelmelk

F&F coolpix 679BB

Tip: varieer met de hoeveelheid ingrediënten en ontdek hoe jij hem het lekkerste vind. Bijvoorbeeld een halve appel en een hele peer, of meer spinazie.

Een Reactie op “Ontdek de groene smoothie”

Plaats een reactie

CommentLuv badge