door Iris Venema | Categorie: Fruit, Slider, Video's

Het is weer bijna kerst en dat betekent gezellig met familie en vrienden bij elkaar zitten! En natuurlijk met z’n allen rond de tafel zitten en vooral veel eten. Maar gelukkig hoeft dat niet allemaal ongezond te zijn.

Er zijn genoeg makkelijke en gezonde hapjes om klaar te maken. Vandaag laat ik jullie gezonde choco ballen zien die iedereen heerlijk vind en makkelijk zijn om uit te delen.

Wat heb je nodig voor de chocoballen?

– 200 gram dadels

– 170 gram verschillende noten ( ik heb een bakje ongezouten noten van de AH)

– 60 ml kokosolie

– 2 eetlepels cacao

-1 eetlepel chia zaden

Hoe maak je de chocoballen?

Van te voren moet je de dadels voor 15 minuten laten weken. De rest van de ingredienten stop je allemaal in de keukenmachine en mix je goed fijn. Als de dadels klaar zijn met weken doe je deze erbij en mix je alles nog een keer. Om er balletjes van te maken laat je ze eerst nog even 10 minuten staan, als de balletjes eenmaal gerold zijn rol je ze nog even door de kokosrasp en dan zijn ze klaar! Doe ze nog wel voor een uur in de koelkast op op te stijven en koel zijn ze het lekkerst!

Eet smakelijk en hele fijne feestdagen iedereen!

IMG_9924

IMG_9922

2 Reactie’s op “VIDEO – Een gezonde snack: choco ballen”

Plaats een reactie

CommentLuv badge